فوائد قشر الليمون

tbl articles article 15204 8444f4a022a 75f5 4c0f 9879 736fd897f367

tbl articles article 15204 8444f4a022a 75f5 4c0f 9879 736fd897f367

يحتوي قشر الليمون على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يقي من هشاشة العظام والروماتويد وأمراض المفاصل لإحتواء الليمون على فيتامين ج . كما أن قشر الليمون يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم، وهو الأمر الذي يعود بفائدة كبيرة جدًا للجسم، فمن المعلوم أن زيادة نسبة الكولسترول في الدم تؤدي إلى مشاكل في الشرايين والقلب، كما أن زيادة الكولسترول تسبب مشاكل عديدة لدى الصحة الجنسية للرجال. فضلًا عن احتواء قشور الليمون على الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ج والألياف.

فوائد قشر الليمون

• يمكنكم إضافة قشور الليمون إلى جانب النوافذ، أو بالقرب من أي شقوق أو ثقوب النمل أو الآفات فالعديد من الآفات تمقت حمض الليمون.
• يمكنك وضع قشر الليمون داخل الثلاجة لامتصاص الروائح وجلب رائحة الحمضيات الرائعة، فهو يمتلك قوة لامتصاص الروائح الكريهة.
• معطر طبيعي للبيت ، يمكنك وضع قشور الليمون على النار في وعاء متوسط ​​الحجم،  مع الفانيليا، وعيدان القرفة، والماء ويتركهم على نار خفيفة ، مضيفا المزيد من الماء عند الحاجة.

قشر الليمون يساعد على فقدان الوزن

• قشر الليمون يساعد على فقدان الوزن حيث أنه يحتوي على البكتين، الذي يشكل مادة هلامية مثل مادة في المعدة ويقلل من امتصاص السكر. وهذا يساعد في الحد من شهوة تناول الطعام، وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن .
• البقع في قدح القهوة الخاص بك يمكن إزالته عن طريق وضع قشر الليمون في ذلك وإضافة الماءوالسماح له أن ينقع لبضع ساعات ثم مسح البقع بقطعة قماش.
• لقشر الليمون فوائد عمليّة كغسل الأطباق والأواني عن طريق وضع حفنة من قشور الليمون في غسالة الصحون لإضفاء رائحةٍ لطيفةٍ ومُحبّبةٍ للأطباق .

فوائد قشر الليمون في صحة الفم والاسنان

بحسب دراسة، فإن 100 جم من قشر الليمون الطازج يحتوي على 129 ملجم من فيتامين c، لذلك فهو مفيد لصحة اللثة والفم والوقاية من نزيف اللثة والتهاباتها، كما يعتبر هام جدًا لتقوية الأسنان لاحتوائه على الكالسيوم المفيد جدًا في تقوية الأسنان .

فوائد قشر الليمون للشعر

• يقلل من تساقط الشعر المتكرر .
• ينظيف الشعر بشكل جيد من كافة الشوائب العالقة به من أثر الزيوت المختلفة أو الشامبو.
• يساعد في إطالة الشعر و تقويته .
• يخلص الشعر من القشرة الموجودة بداخله بشكل نهائي .

فوائد الليمون

أما عن الليمون فحدث ولا حرج، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات، منها سي و بي، بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل الكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، والبوتاسيوم، والنحاس، فضلًا عن العديد من الألياف الطبيعية ومضادات الأكسدة والاحماض مثل الفوليك والستريك، وكلها مفيدة للجسم .

فوائد عصير الليمون :

• تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغيّة .
• المحافظة على مُعدّل ضغط الدم .
• الحماية من الإصابة بمرض السرطان .
• المحافظة على البشرة .
• الوقاية من مرض الربو .
• دعم مناعة الإنسان .

فوائد أكل قشر الليمون

• فوائد أكل قشر الليمون .
• يحتوي على مركبات مضادة لبكتيريا الفم .
• يحتوي على مضادات الأكسدة، والسرطان والسموم .
• يحفز الجهاز المناعي .
• يحتوي على مضادات الفطريات الجلدية .
• يخفض الكوليسترول في الكبد والدم .
• يحتوي على مضادات الإلتهابات ومسببات الألم .

الليمون يذيب المخاط ويحسن عملية  التنفس

للوقاية من الفيروسات بحسب موقع “powerofpositivity”، على الجميع تناول كوب من عصير الليمون صباحًا حتى يذيب المخاط المتراكم في الحلق ومجرى التنفس خلال فترة النوم، وكذلك لتوسيع الشعب الهوائية ولكي يساعد على إمداد الجسم بالأكسجين اللازم لقيامه بجميع العمليات الحيوية، وكما يتم تخليص الجسم من غاز ثاني أكسيد الكربون الضار، فضلًا عن تنظف الرئة من جميع السموم .

فوائد عصير الليمون للوقاية من حصوات الكلى

تشير أحد الدراسات أن شرب ماء الليمون قد يساعد في علاج حصوات الكلى، وذلك بجانب العلاج التقليدي، حيث يتم استخدام مركب السترات، لإذابة الحصوات من أملاح الكالسيوم، حيث تؤدي زيادة كميات السترات إلى منع تكون حصوات الكلى، عن طريق الارتباط بالكالسيوم مع المركبات الأخرى، وهذا ما يقوم به ايضًا عصير الليمون لاحتوائه على كميات عالية من السترات، ولا يقوم بذلك الليمون وحده إلا أن جميع الحمضيات تزيد مستويات البول من السترات .