طرق التعامل مع الزوج العصبي .. وإنقاذ الأسرة من الانهيار

5446181 39022437

5446181 39022437

أسباب كثيرة قد تعصف بالأسرة من أهمها طريقة تناول الخلافات بين الزوج والزوجة، وتعاني العديد من الزوجات من عصبية أزواجهن، وتبحث الكثير منهن عن طرق التعامل مع هذا الصنف من الأزواج، وكيفية امتصاص غضبه وثورته، لذلك فنحن نقدم مجموعة من النصائح الغالية، التي يجب أن تتبعها الزوجة العاقلة مع زوجها العصبي، للمحافظة على الأسرة من الضياع ولا سيما مع وجود أطفال في عمر الرعاية والنمو، ويحتاجون في تربيتهم إلى حكمة الاب وحنان الأم .

طرق التعامل مع الزوج العصبي

• تجنب الخلافات التي تكون أسبابها تافهة ويمكن أن تتطور بالعناد الزائد .
• الاحتفاظ بالهدوء والتماسك، واستخدام عبارات امتصاص الغضب، مثل “لماذا أنت غاضم”، وأيضًا “لا يوجد ما يستحق الغضب” .
• مناقشة الأسباب الرئيسية للخلاف والاتفاق بين الطرفين على تجنبها بهدوء .
• مناقشة المشاكل الملحة مع الزوج في وقت اعتدال مزاجة وهدوءه .
• تجنب استخدام الصوت العالي أثناء ثورة الزوج، ومحاولة إغلاق باب الشجار بالانسحاب التدريجي .
• عدم توجيه الانتقادات بشكل دائم للزوج والتغافل عن بعض أخطاءه .
• تجنب نقاش المشاكل في أوقات نومه أو شعوره بالجوع أو انشغاله في الذهاب أو التحضير للعمل .
• الانشغال بأشياء مفيدة غير عصبية الزوج مثل الرياضة والهوايات المحببة .

نصائح لسعادة الأسرة

• الصراحة الكاملة بين الزوجين، وعدم تبرير الأخطاء بأكاذيب واهية .
• تجنب إثارة المشاكل وما يثير الغضب من الطرفين، والتغافل يفيد في بعض الأحيان .
• التحدي والشد والجذب والجدل واصطياد الأخطاء من أهم ما يفشل الحياة الزوجية ويجب استبدالهم بالحب والتفاهم .
• تبادل عبارات الاحترام والتقدير والغزل في بعض الأحيان، ونشر روح المرح والأجواء السعيدة داخل المنزل .

ترويض الزوج العصبي بعد نوبات الغضب

اتبعي الخطوات التالية بعد نوبات غضب الزوج :

• احذري أن تعبري عن غضبك كرد فعل لغضبه .
• افتحي معه حوار هادئ بعيد عن أصل المشكلة .
• وضحي له أثار غضبه الشلبي على صحته وأبناءه .
• أشعريه بحرصك عليه وأنك تودين لو أن حياتكما كانت أسعد
• ساعديه ليكون هادئًا .
• أشيري عليه بالذهاب إلى طبيب نفسي إن لم يكن باستطاعته السيطرة على غضبه .
•